中医养生顺口溜，超实用！值得大家学习和收藏！(2)

要润肤，樱桃补；

燕麦汤，皮肤光；

萝卜汤，治胃胀；

红薯蒸，大便通；

吃芒果，止呕吐；

吃百合，益补肺；

吃胡椒，祛风湿；

吃苹果，益补肾；

吃葡萄，补肝肾；

吃鲜桃，益五脏；

保健穴，常按摩，

可健身，能祛病；

大步走，小步跑，

日万步，比较好；

午饭后，睡一觉，

善调节，减疲劳；

晚餐少，宜清淡，

利健康，助睡眠；

睡觉前，泡泡脚，

按涌泉，胜吃药。

五字顺口溜

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