7种手痛代表身体已经在发出健康警讯，如果你以为没什么事后果就糟了！

许多人都有这样的经验：突然感到手指或整只手臂有麻痹或疼痛的感觉，虽然这种感觉只出现一下下，可是如果发生的频率很高的话，也许是你的身体在对你发出警告了!来看看手的各个部位麻痹或疼痛所代表的意思吧：

▼左手或左脚的指头部分有刺痛的感觉：缺乏维他命。

这通常是因为缺乏维他命E1、B1、B6及B12，最好能够就医让医生检测身体缺少哪一种维他命并且适量地补充。

▼大拇指、食指及中指部分的手掌感到麻痹：腕管综合症。

通常是因工作或者生活习惯导致肌腱肿胀，做一些简单的体操让身体和关节获得伸展能够有效舒缓这个症状。

▼手指部分麻痹：血栓闭塞性脉管炎。

因为血液中摄入了过多的尼古丁，造成身体缺乏矿物质，这种麻痹会慢慢延展至整只手臂，很多抽菸的人都有这种症状，要改善的话可以尝试戒菸。

▼手腕和手指部分感到刺痛：过劳。

抬起过重的物品会让我们的手腕呈现不舒服的姿势，压迫到手掌的神经。充足的休息或睡眠和按摩都可以让手掌放松。

▼左手无名指和小拇指发麻：脊椎受伤。

不正确的坐姿让你的脊椎承受太多压力，想要改善可以尽可能伸展背部，避免久坐，或者从事一些伸展的运动如游泳、瑜伽及伸展操。

▼右手指间麻痹或刺痛：血液循环问题。

麻痹是因为手部或肩部的神经受压迫，而刺痛则可能是心血管疾病影响了血液的流通。多做有氧运动可以改善血液循环，减少不适。

▼从脚一直到手臂的刺痛感：糖尿病。

因为神经末梢及纤维导致身体的血液流通出现不顺畅的情况，是糖尿病的症状之一，有这种感觉的话请尽快看医生获得专业的治疗。

原来手部的不适也有那么多学问在里面，真是大开眼界了!希望各位都能够保持良好的生活习惯，让身体健健康康无病无痛!

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